🚭Dans le cadre de l’opération nationale #MoisSansTabac, un stand de prévention et de sensibilisation aux risques liés à la consommation de tabac sera installé Place des Portes, le jeudi 27 novembre 2025 de 10h à 15h.
🩺 Cette action sera animée par l’équipe du Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (CSAPA) de Bastia, qui proposera :
👉 Des informations et conseils personnalisés
👉 Des outils pour accompagner le sevrage tabagique
👉 Des échanges autour des bienfaits d’une vie sans tabac
🚐 Un véhicule sera également présent pour permettre des consultations gratuites et confidentielles.
Une belle occasion de s’informer, d’échanger et pourquoi pas… d’arrêter de fumer ! 💪
#SaintFlorent #MoisSansTabac #Prévention #Santé
L’objectif du #MoisSansTabac est d’inciter les fumeurs à arrêter le tabac pendant un mois :
- un arrêt de 30 jours multiplie par 5 votre chance d’arrêter de fumer définitivement.
Inscrivez-vous ici : mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
Pourquoi arrêter de fumer?
J’arrête de fumer pour ma santé, à tous les âges et même si vous avez fumé très longtemps,
arrêter de fumer, c’est bon pour la santé.
- Dans la fumée du tabac il y a de la nicotine et des produits très dangereux: du goudron, du plomb, des gaz toxiques, etc.
- Le tabac tue et provoque beaucoup de maladies graves. Ces maladies sont par exemple : les cancers, les maladies du cœur, la bronchite (toux, difficultés à respirer).
J’arrête de fumer pour les autres
- Le tabac est dangereux si on fume et si on respire la fumée
des autres. - Arrêter de fumer, c’est protéger sa santé, la santé de ses enfants
et des personnes avec qui on vit.
Tous les tabacs sont dangereux
- Cigarettes avec filtre ou sans filtre, cigarettes avec ou sans parfum,
tabac à rouler, cigares, chichas, sont tous mauvais pour la santé.
Arrêter de fumer pour le porte-monnaie
- Fumer coûte cher.
- Si vous fumez un paquet par jour, vous dépensez environ 2600€ par an.
Imaginez tout ce que vous pourrez faire si vous arrêtez !
Arrêter de fumer pour les plaisirs de la vie
- Si vous arrêtez de fumer :
- Vous améliorez votre santé rapidement,
même si vous fumez depuis très longtemps. - Vous faites des économies.
- Vous êtes en forme.
- Vous respirez mieux, vous toussez moins.
- Vous êtes moins essoufflé quand vous faites du sport,
quand vous montez les escaliers. - Vous retrouvez les goûts et les odeurs.
- Vous vous sentez plus libre.
- Vous améliorez votre santé rapidement,
Comment arrêter de fumer?
Arrêter de fumer
sans aide, c’est difficile parce qu’on est dépendant:
- C’est difficile de changer ses habitudes.
- Quand on ne peut pas fumer, on ne se sent pas bien,
on est énervé, triste, on est «en manque». - La nicotine du tabac rend dépendant.
À qui demander des informations?
- Médecin, pharmacien et sage-femme
- Tabacologue
- Au téléphone 39 89 (Tabac info service), on peut parler avec un tabacologue (du lundi au samedi de 8h à 20h, service gratuit + coût de l’appel). Il vous donnera rendez-vous et vous rappellera gratuitement pour vous aider à arrêter de fumer.
- www.tabac-info-service.fr, des informations, des tests, des témoignages, les adresses de tabacologues. Vous pouvez aussi poser des questions et vous inscrire pour recevoir des emails pour vous aider à arrêter de fumer.
- inpes.santepubliquefrance.fr/accessible